ดื่มชาพุทราที่บ้านฉันไหม ? แจกสูตรชาพุทราจากซีรี่ย์ Our beloved summer ที่ได้หนุ่ม V BTS ร้อง OST
มาดื่มชาพุทราที่บ้านฉันไหม ?
2020 ไปกินรามยอนกันแล้ว 2021 ไปดูผีเสื้อกันต่อแล้ว 2022 ถึงเวลาชวนกันไปดื่มชาพุทราที่บ้าน
ถ้าชวนไปดื่มชาพุทราแต่ที่บ้านไม่มีชาพุทรา ก็จะดูแปลกๆ วันนี้ Pealicious เลยไปค้น หาวิธีทำ ชาพุทราเกาหลี แบบทำเองได้ ไม่ง้อ ของสำเร็จรูปมาฝากกันค่ะ
ใช้ส่วนผสมน้อย ทำง่าย แถมได้ประโยชน์จากพุทรา
Jujube หรือ พุทรา มี active ingredient อย่าง flavonoid ที่ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนั้นยังมีงานวิจัยว่าช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมอง ซึ่งช่วยในเรื่องของความจำ อารมณ์ และช่วยในการนอนหลับ จึงไม่แปลกใจว่าทำไม Jujube หรือ พุทราถึงถูกใช้ในแพทย์แผนจีนมายาวนานนับพันปี
ใครเป็นแฟนซีรี่ย์เรื่อง Our Beloved summer หรือ ร้อนนั้นเรารักกัน รวมถึงเป็นบีทีเอสอาร์มี่ (btsarmy) โดยเฉพาะแฟนหนุ่ม วี แห่ง บีทีเอส เพื่อนๆลองเอาไปทำตามกันดู ถ้านอนหลับดี อย่าลืมมาเล่าให้พวกเราฟังนะคะ
เซฟสูตรเก็บไว้หรือแชร์ส่งให้คนที่อยากให้มาดื่มชาพุทราด้วยก็ได้นะ!
ปรึกษา Nutritionists เพื่อรับการออกแบบสุขภาพได้ที่
Line :@pealicious หรือ >> click <<
REFERENCES
Chen, J., Liu, X., Li, Z., Qi, A., Yao, P., Zhou, Z., Dong, T., & Tsim, K. (2017). A Review of Dietary Ziziphus jujuba Fruit (Jujube): Developing Health Food Supplements for Brain Protection. Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM, 2017, 3019568. https://doi.org/10.1155/2017/3019568
