top of page


ฉีดวัคซีน ห้ามออกกำลังกายจริงหรือ?
ไขข้อข้องใจ ออกกำลังกายช่วงฉีดวัคซีนได้หรือไม่? เชื่อว่าสำหรับหลายคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ คงจะมีคำถามในใจว่าสามารถออกกำลังกายตามปกติได้...


PCOS ถุงน้ำหลายใบในรังไข่ กินอะไรได้บ้าง?
PCOS Diet : อาหารสำหรับคนมีลูกยาก ประจำเดือนมาไม่ปกติ และมีภาวดื้ออินซูลิน (insulin resistance) วันนี้พีลิเชียสรวบรวมมาให้สำหรับสาวๆที่อา...


ภูเก็ตแซนด์บ็อกซ์ (Phuket Sandbox) คืออะไร? ถ้าไม่ใช่ปราสาททราย !? ทำไมต้อง sandbox?
จาก Phuket sandbox ที่เปิดตัวไปเมื่อวันที่ 1 ก.ค. 2564 ที่เปิดรับนักท่องเที่ยวที่ได้รับการฉีดวัคซีนครบสองเข็มแล้ว...


Plant-based Meat เนื้อจากพืชดีกับโลก แล้วดีกับสุขภาพคุณจริงๆไหม?
Plant based meat หรือ เนื้อจากพืช หรือหลายคนขนานนามว่านี่คือเนื้อแห่งอนาคต วันนี้ Pealicious ได้นำข้อมูลมา digest ให้อ่านกันง่ายๆ สนุกๆ...


อยากนอนไวต้องอ่าน เลี่ยงสิ่งเหล่านี้ก่อนนอน เอาชนะการนอนไม่หลับ
เคยไหม ? นอนดึกมาหลายวันเพราะชีวิตยุ่ง ๆ คืนนี้อยากจะนอนเร็วๆ เพราะพรุ่งนี้ต้องตื่นแต่เช้า หรืออยากจะลองปรับพฤติกรรมการนอนมาลองเข้านอนไวๆ...


4ปัจจัย PCOS กลุ่มอาการถุงน้ำหลายใบในรังไข่ ทำให้มีบุตรยาก
. หนึ่งในปัญหาคู่ใจของผู้หญิงและชีวิตคู่คงหนีไม่พ้นปัญหามีบุตรยาก แต่งงานมานาน ปล่อยมีลูกมาหลายปี ทำไมไม่มาสักที ซึ่งหนึ่งในหลายๆ...


6 สัญญาณ คุณอาจกำลังเผชิญกับ "โรคกินไม่หยุด" Binge Eating Disorder
ลองเช็คตัวเองซักนิดว่าเรามีพฤติกรรมตรงกับข้อเหล่านี้อยู่รึเปล่าน้า เพราะบางทีเราอาจกำลังเผชิญกับ "โรคกินไม่หยุด" แบบไม่รู้ตัว 1️....


ทำความรู้จัก "โรคกินไม่หยุด" Binge Eating Disorder (BED)โรคที่หลายคนเป็นอยู่ แต่อาจไม่รู้ตัว
ใครชอบแอบซุ่มกินดึกๆเงียบๆคนเดียว ลองถามตัวเองดูนะคะว่าเราแค่หิวจริงรึเปล่า เพราะบางทีเราอาจกำลังเผชิญกับ "โรคกินไม่หยุด" (Binge...


7ข้อ Checklists เตรียมความพร้อม เตรียมตัวอย่างไร ก่อนไปฉีดวัคซีน ป้องกันโควิด 19
ในที่สุดก็ถึงเวลาที่พวกเราชาวไทยรอคอยแล้ว กับการได้รับการฉีดวัคซีนโควิด 19 ที่หลายๆคนเองจองคิวได้วันฉีดวัคซีนกันไปเป็นที่เรียบร้อยแล้ว...


รู้ให้ชัดก่อนทานสาหร่ายสีฟ้า วิธีเลือก blue spirulina เลือกจากอะไร? ต้องทานเท่าไหร่ ถึงได้ผล ?!
จากโพสก่อนที่เราได้พูดถึงงานวิจัยเกี่ยวกับสาหร่ายสีฟ้า หรือ บลู สไปรูลิน่า รวมถึงสาเหตุว่าทำไมรัฐบาลอินเดียอนุมัติให้ใช้ Blue Spirulina...
bottom of page